hipnoz hakkında bir arkadaşımın önerisi

Evet. Size ufak bir alıştırma tavsiye edeceğim. Belki ikna edici olur:) Öncelikle sessiz sakin bir yeri tercih etmek işimizi kolaylaştırır. Rahat bir yere oturuyoruz. Derin bir kaç nefes alıyoruz ve başka birşey düşünmüyoruz. Ya da kendinizi rahatlatabildiğiniz başka teknikleriniz varsa onları da uygulayabilirsiniz. Avuçlarımız yukarı bakacak şekilde ellerimizi önümüze koyuyoruz. Sonra bileklerimizin iç kısımları birbirine değecek şekilde ve ellerimizi sıkı olmayacak şekilde yumruk yapıyoruz, daha doğrusu parmaklarımız kendiliğinden içe bükülür ya, o şekilde. Sonra işaret parmaklarımızı ileriyi gösterecek ve birbirlerine paralel duracak şekilde uzatıyoruz. Şimdi bu iki parmağımız arasında bir manyetik çekim olduğunu düşünelim. Ve hiç bir çaba sarfetmeyelim ve parmaklarımızın uçları birbirine yaklaşmaya başlayacak. Parmaklar birbirine dokunduğunda hafif bir konsantrasyon yaşayacağız. Bunu yapabildiysek, bir daha ki tecrübemizde daha iyi bir konsantrasyon elde edeceğimizi kendimize telkin edebiliriz. Tekrar ettikçe daha iyiye gideceğiz ve her türlü ortamda bir kaç saniye içinde kendimizi hipnotize etmeyi başarabileceğiz. Bu arada eğer bunu denerseniz ve çaba sarfetmeden parmaklarınızın adeta aralarında bir çekim gücü varmışcasına birbirine yaklaştığını görürseniz, vücudumuzu nasıl kontrol edebildiğinizi daha iyi görmüş olacaksınız. Sevgili Selver Hanım, özellikle siz inanmıyorsunuz. Bunu deneyip başarırsanız, bilinciniz direnç gösterse de bilinçaltınızın bu mesajları algılayıp nasıl tepki verdiğini görmüş olacaksınız. Ve kontrolün yalnızca sizde olduğunu göreceksiniz. Bu muhteşem birşey. Bu yalnızca basit bir alıştırma. Bunu geliştirmek ve hayatımızın her alanında uygulayabilmek bizim elimizde.